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婴儿期:这样的睡觉哭闹,竟然会对宝宝造成这么大影响。

2019-09-12来源:中国亚博vip升级网
婴儿期:这样的睡觉哭闹,竟然会对宝宝造成这么大影响。

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涨姿势

小儿夜啼,竟然会对宝宝造成这么大影响。

很多新手妈妈反应,不知道为什么白天宝宝睡得好好的,一到夜里睡觉时候就会烦躁不安,哭闹不休。这种情况让刚生完宝宝的妈妈叫苦不迭,总也哄不好妈妈也会变得很烦躁,睡眠也不够,结果孩子和妈妈都筋疲力尽。

实际上这种情况很常见,白天入睡很好,一到晚上就哭闹,我们把这个情况叫小儿夜啼。

经过研究证实:如果宝宝经常出现这种情况会导致睡眠不足,不但会影响宝宝发育不良,也会影响注意力、记忆里、创造力和运动技巧。

此外,缺乏夜间睡眠还会扰乱宝宝生长激素的正常分泌,使得免疫系统受损,出现内分泌失调,代谢絮乱,发胖等问题。因此防止夜啼不可小视。

引起夜啼的原因:

大概有几个方面,家长自行寻找。

  • 环境不适

宝宝睡觉的房间,太吵、太冷、太热、太干燥,或者包被过多、都会导致宝宝晚上睡不好。

  • 身体上火

由于宝宝脾胃虚弱,肠道功能尚未完善,所以容易出现胃肠积食和积热,从而引起吐奶、厌食、腹胀、小便短赤等上火症状。

  • 睡前兴奋

如果父母经常在孩子睡去逗笑,玩耍或者惊吓宝宝,让宝宝情绪突然兴奋,宝宝就会因而无法入睡,进而哭闹。

  • 晚上开灯睡觉

晚上担心宝宝怕黑,或者喂奶灯方便,经常会开灯睡觉,这个会影响宝宝生物钟絮乱,进而影响睡眠,会哭闹。

  • 在就是疾病影响

这个需要观察

提供一个应对方法:

  • 给宝宝制造一个好的睡眠环境

室温要合适,氛围要安静一点,光线暗一点。盖一个毯子或者被子,要软,轻,干燥。睡之前让宝宝排尿。

如过发现宝宝脸红,那就是穿多了。

  • 睡前不要让孩子玩的太兴奋

在宝宝睡前30分钟,不要跟宝宝玩耍,让孩子安静下来,也不要让她看刺激电视,还有兴奋的故事。以防止兴奋或者紧张难以入睡。

不要把宝宝喂的太饱

因为摄入太多食物会造成胃部积食,引起胃部不适,进而夜啼

  • 白天不要让宝宝睡得太久

白天睡多了,晚上就难以入睡或者睡不好,甚至稍有不注意就会大哭大闹。如过白天宝宝睡得过多,父母可以有意识的弄醒,以防止黑白颠倒。

  • 缓解上火

宝宝体质偏热,容易出现上火症状,如过有这样情况,可以选择天然宝宝可服用的清火产品,来缓解。

  • 缓解小儿啼哭的按摩手法
  1. 对于总是夜啼的宝宝,父母采用按摩方法,也可以收到一定效果。
  2. 方法如下:父母用大拇指从宝宝的拇指处沿拇指外侧推向宝宝掌心根处,做50-100次;
  3. 再从无名指指尖沿掌面推向掌根处,做50-100次;
  4. 沿着臂掌面正中,从关节推向肘关节,做20-30次
  5. 从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次;
  6. 掐掐宝宝手掌面与腕关的横纹中点;
  7. 掐掐指尖的十宣穴位;
  8. 揉揉宝宝头顶的百会穴20-50次;
  9. 自下而上为宝宝捏脊3遍。

参考及引用——《儿童行为心理学》 作者:李群锋

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睡眠 推拿 积食 穴位
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